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3C產品使用時數高、加上習慣錯誤，加深眼睛健康風險。根據調查，53.9%端正坐好、手持或放置於腿上，低頭使用；有46%的民眾會趴著或躺著看3C；31%會在交通行進時使用；醫師表示，僅有15%的人會端正坐好、於光線充足下保持30公分以上距離，並將3C產臺南市關廟區信用貸款 品放置在桌面上。
青少年族群要注意電腦、電視、電玩、手機四光害，每日總使用時間不應超過2小時；而12歲以下的孩童每日使用3C產品則不得超過1小時。
根據教育部數據顯示，國小到國中近視比例激增26%，再花過多時間使用3C產品，未來嘉義縣東石鄉借錢管道 將大幅增加罹患白內障及視網膜病變的機率。6歲以前透過視力檢查早期發現弱視、斜視，花蓮縣鳳林鎮青年創業貸款條件 同時避免過新竹縣五峰鄉銀行貸款 早產生屈光不正(近視)，眼球尚在發育中，應盡可能減少3C使用機會，建議2歲以下幼兒不可接觸任何3C；2歲以上每日使用不超過1小時，年紀愈小，使用時間應愈縮短；建議多走出戶外並遠眺6公尺以外景物。
調查指出，學生族群愛低頭玩遊戲。醫師表示，眼球未發展成熟，學生低頭族，長時間小螢幕玩遊戲，睫狀肌長期緊張，恐導致屈光不正加重。
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