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從東大博士一路到東大教授的學習心法,
破除關於記憶、學習、考試的迷信與流言,
從科學根據出發,掌握真正高分關鍵!
有唸書不等於「考高分」,記憶是如何在腦部產生作用?我們又是如何累積記憶?若不知道大腦的運作模式,而只是傻傻地死背,就像不知道運動規則,只憑著一股傻勁浪費力氣練習一樣。為了找出最有效率的學習方法,首先最重要的是了解大腦的規則。
本書從腦科學的觀點出發,除了提供鍛鍊記憶力與集中力的方法,以及面對考試的讀書訣竅,更對含糊不清的流言及迷信,做了一番真偽與否的調查。
此外,這裡所提到的學習,也不限於學校教室內才適用,若能知道如何善用科學讀書法,那麼就可將之用於應對日常生活或工作中的各種情形,讓大腦能力發揮到最大功效!
。為什麼想拿好成績,首先要騙過大腦?
。挑選參考書其實是第一印象最重要?
。越擅長的科目為什麼越要早點準備?
。考試前,有哪些藥最好不要吃!?
。臨時抱佛腳,真的沒有用嗎?
。為什麼努力了,考出來的分數還是差不多?
由東大專門研究腦科學的教授,以自身經驗和專業為出發,為大家解答學習中、考試前,最想知道的記憶存入與讀取訣竅!
- 日本讀者迴響
苦樂:我想應該有許多人苦於明明非常用功,卻怎麼也得不到好成績。讀過本書後,就能知道為什麼非常努力卻得不到學習效果的原因了。
stom1:我現在是高2生,明年將要參加大學入學考。本書用腦科學觀點來說明「效率好的記憶法」。非常適合考生。煩惱著成績的人,請務必要讀這本書。
anne的安:我現在正在準備資格考試,過去已經失敗許多次,正想該放棄了。可讀了這本書之後,發現一線生機。我曾讀過許多教人如何讀書的書,本書以不同於其他標榜成功書籍的觀點來書寫,任何人都輕鬆加以應用。
左黨犬:雖然基本上是給考生看的書,不過腦科學機轉的基本原理一樣,因此以讀書法來說,就算是社會人士來讀也覺得很有趣,稱得上是好書。尤其是出了社會的讀者,說不定正可以驗證到目前為止自己的方法到底對不對。是一本現代人必讀的好書。
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作者介紹
池谷裕二 (Ikegaya Yuji)
1970年生於日本靜岡縣藤枝市。1998年取得東京大學藥學研究所的藥學博士學位。自2002年起,約有2年半的時間於美國哥倫比亞大學擔任客座研究員,現為東京大學的藥學研究所副教授,同時擔任東京大學綜合文化研究所的合作副教授。著作有《強化記憶力》、《進化過頭的腦》、《不可思議能用的日式英語法則》、《單純的腦、複雜的「我」》、《腦的辯解》等;共同著作有《海馬體》、《搖擺腦》、《腦袋瓜》。其他尚有多本翻譯或監修書籍。
東大博士的考試腦:簡單拿高分,最有效率的科學讀書法-目錄導覽說明
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前言
第1章 正視記憶的真面目
1-1 只能用測驗來鑑定能力?
1-2 神經細胞組成的腦
1-3 記住vs忘記
1-4 認識海馬體
1-5 加油!海馬體
第2章 腦的巧妙欺騙法
2-1 誰都會忘記
2-2 好的讀書法?壞的讀書法?
2-3 重複的效果
2-5 腦袋重視匯出
第3章 海馬體與LTP
3-1 掌握記憶關鍵的LTP
3-2 童心正是提升成績的營養素
3-3 稱為回憶的記憶真面目
3-4 感動的學習法
3-5 獅子法
第4章 不可思議的睡眠
4-1 睡眠也在學習
4-2 夢境培養學力
4-3 睡眠與記憶的不可思議關係
4-4 學習是每天一點點
4-5 睡前是記憶的黃金時期
4-6 有效利用一天的方案
第5章 模糊(Fuzzy)的腦
5-2 重要的是不拘泥失敗積極向前的想法
5-3 電腦和腦的差別
5-4 客觀地評估自己的學力
5-5 記憶本是曖昧
5-6 若失敗了不需後悔而要反省
5-7 設定長期計劃來念書
5-8 首先發展擅長的科目
第6章 變成天才的記憶作法
6-1 改變記憶方法
6-2 重要的是想像
6-3 向人說明學習到的事
6-4 念出聲來記憶
6-5 了解記憶的種類與年齡的關係
6-6 非得改變學習方法的時期
6-7 所謂方法記憶的魔力
6-8 膨大的記憶方法
6-9 為何有必要繼續努力?
結語
腦心理學專欄
1 色彩心理學-1
2 色彩心理學-2
3 團塊(Chunk)化
4 莫札特(Mozart)效果
5 乙醯膽鹼(Acetyl coline)
6 情感喚起
7 快速動眼(REM)睡眠
9 生物週期(Biorhythm)
10 外發的動機
11 特惠效果
12 作業興奮
13 葡萄糖
14 一開始努力或最後衝刺努力
15 BGM
16 戀愛腦
17 小矮人(Homunculus)
經驗談
1 高一選修的科目對考試不利
2 高檔的英語單字默背法
3 自己到底為何讀書?
4 默背天才的秘密
5 考試恐懼症
6 生物週期決定合格與否?
7 覺得「有趣」的瞬間
8 參考書的程度
9 利用糖果與口香糖戰勝敵人
10 學科別的完成順序
11 大人幾乎忘了在校所學
12 挑選參考書的要點
13 秘傳的讀書方法
14 記憶英語單字的語源
15 不可到有好老師的補習班?
16 最喜歡考試?
編/譯者:李文華
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:21*14.8
頁數:288
出版地:台灣
- 日本讀者迴響
商品訊息特點
- 作者:池谷裕二
追蹤
- 譯者:李文華
- 出版社:創意市集
出版社追蹤
- 出版日:2015/10/15
- ISBN:9789865751968
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
- 館主推薦:★★★☆☆
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川普(Donald Trump)成功當選美國新一任的總統,在全球擁有18座高爾夫球場,並且也是業餘愛好者的他,對於高球可說是相當喜愛,高球記者Jaime Diaz也表示,不管怎麼樣,川普上台對高球在體壇的推動絕對有正面的影響。
據媒體報導,川普不僅自己愛打,而且還真的有兩把刷子,甚至還出了本書!過去川普收集了多年來與他一起打球的人的技巧,寫成了一本高爾夫教學書,《川普:我曾經得到的最好的高爾夫建議(Trump: The Best Golf Advice I Ever Received)》一書出版於2005年5月,內容多達320頁。
據統計《Golf Digest》華府150位最佳高爾夫球員名單顯示,特朗普的差點是2.8!他曾經在自己不同的俱樂部贏得過十幾個俱樂部錦標賽的冠軍。
而關於高爾夫,川普本人自己也是認為他有助於發展人際關係,能幫助自己拉近和別國領袖的距離。言下之意似乎代表,以後即使川普入主白宮,依舊能夠看到他在綠地上猛力揮桿。
或許有人質疑川普在場上是作秀性質居多,不過曾和川普一同打過球的高球名將Jack Nicklaus對此掛保證表示:「我覺得相比賺錢,他更喜歡高爾夫運動。」
曾經和川普打過兩次球的Diaz也表示,川普在高球場上幽默風趣,而且總是保持在最佳狀態,自己雖然是民主黨支持者,卻很愛和他打球。而未來,我們或許有機會看到川普和過去的艾森豪威爾總統來競選「最熱愛高球的歷屆總統」。
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(中央社記者黃旭昇新北市20日電)新北市坪林山區今天上午發生一起死亡車禍,20歲簡姓騎士騎機車,行經北宜公路33公里處,過彎時不慎自摔。簡男頭部撞到護欄,送醫搶救仍宣告不治。
警方表示,今天上午10時接獲報案、北宜公路33公里處,往宜蘭方向,有簡姓騎士騎乘普通重型機車,自北宜公路往宜蘭方向行駛。
簡男行經當地時,疑似過彎失速自摔,撞擊路邊護欄,頭部遭到重創。警方通知救護車,送往台北市萬芳醫院急救仍不治。
案發地點無監視器畫面,機車無行車紀錄器。現場有民眾拍照,目擊者當場看見騎士摔車狀況。攝影愛好者常在當地駐點,號稱當地常發生車禍的彎道為「財茂彎」(北宜公路33公里)。
警方調查,簡男高中畢業後從軍,在空軍擔任志願役士兵,今天上午告知家人要出門後,就騎車前往北宜公路,沒想到發生憾事;詳細事發原因仍待調查。1051120
下面附上一則新聞讓大家送禮了解時事
NBA電視轉播權利金水漲船高,球員薪資跟著大幅爆漲,克里夫蘭騎士隊成為全世界平均年薪最高的球隊,騎士球員平均年薪865萬美元(約台幣2.75億元),全球第一,騎士前鋒詹姆斯本季年薪3096萬美元(約台幣9.85億元),是NBA史上第3名年薪逾3000萬美元球員,前兩人分別是喬丹(Michael Jordan)、布萊恩(Kobe Bryant)。
騎士上季團隊薪資總額達1.1億美元,全聯盟第一,今年夏天詹姆斯、史密斯(JR Smith)完成續約,騎士團隊薪資總額將達1.3億美元。NBA今年團隊薪資最高的五隊依序是騎士、快艇、拓荒者、灰熊、小牛隊。
NBA是由金錢堆積出來球星、天賦、總冠軍,騎士上季砸錢組成三巨頭和豪華陣容,也順利在總冠軍系列賽1:3落後金州勇士隊情況下完成逆轉,4:3贏得隊史第一冠。詹姆斯拿下總冠軍賽MVP,騎士用金錢、球星、天賦證明,金錢世代是職業運動奪冠最好的方式。
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2016年11月22日週二 台北標準時間上午10時21分
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